Los smartwatches incluyen una función en la que pueden detectar que estás entrenando, aunque tú te olvides de registrarlo, que mediante la tecnología y sensores que incorporan son capaces de descubrir no solo cuándo inicia tu actividad física sino cuál es esta.
Los diferentes modelos que hay en el mercado cuentan con diferente número de modos deportivos, por lo que tu smartwatch puede detectar automáticamente que estás practicando ciertos deportes, no todos. Por eso, no está de más que te informes sobre en qué tipos de deporte te puede ayudar a entrenar. Seguramente encuentres la información que necesitas antes de hacer tu compra para tomar la mejor decisión si te gustan los deportes.
¿Qué es la detección automática de entrenamiento?
La detección automática de entrenamiento es una función que encontrarás en muchos smartwatch y en alguna pulsera inteligente capaz de detectar automáticamente cuándo estás haciendo ejercicio e identificar el modo de entrenamiento que estás realizando. Cuando la actives, tu smartwatch te recordará que debes iniciar el ejercicio en el momento en que detecte un incremento de la actividad. Esto lo hará solo con los ejercicios que hayas habilitado.
Por medio de esta función, tu reloj inteligente determina el tipo de entrenamiento y registra un único ejercicio cuando cumplas todas las características relacionadas con él durante cierto tiempo determinado. Este tiempo puede variar según el modelo, pero puede darse después de 10 minutos de actividad continuada.
Eso sí, cuando inicies el entrenamiento, el tiempo empezará desde el mismo momento en que considera que ha comenzado la actividad, por lo que contaría también ese tiempo inicial y no perderás ni un minuto de tus entrenamientos, aunque te despistes. Tu smartwatch te avisará de todo, para que puedas actuar en consecuencia y así registres con eficacia tu actividad física.
Si bajas el ritmo considerablemente o te encuentras en estado de reposo, te aparecerá un aviso de finalización pasados ciertos minutos. Puedes ignorarlo, retomar el ritmo o indicar que ya no estás haciendo ejercicio.
Aunque no es una función perfecta, ya que no es totalmente precisa, es muy interesante para deportistas, y es el medio por el cual tu reloj inteligente es capaz de detectar que estás haciendo ejercicio. Así, te será más difícil olvidarte registrar tus entrenamientos.
Cómo empezar a utilizarla
Cada uno de los relojes o pulseras inteligentes que incluyen esta función lo hacen para ciertos modos deportivos en concreto, que varían en los diferentes modelos, por lo que pueden detectar que estás haciendo ejercicio en los deportes que hayas activado si se encuentran en su catálogo. Puede ser una caminata, correr, nadar, etc.
Hacerlo es muy sencillo y se encuentra en los propios ajustes del dispositivo, en un apartado que se llama Detectar Actividad o Autodetectar ejercicios en los ajustes de ejercicio o Recordatorio de inicio de entreno o similar. No te costará mucho dar con esta función. Si tienes dudas, puedes consultar el manual de tu modelo en concreto.
Smartwatches que detectan tu actividad
Actualmente hay una gran cantidad de smartwatches que incorporan esta función pensada para ayudarte en la actividad deportiva, también presente en las pulseras de Xiaomi desde la Mi Band 4 y en muchos modelos Fitbit.
Los diferentes modelos de relojes inteligentes Apple Watch cuentan con esta función que puedes encontrar en el apartado entreno de los ajustes de tu dispositivo. También lo hacen varios modelos de Samsung, como Samsung Galaxy Watch Active 2 o Samsung Gear S3, relojes inteligentes de Amazfit como el Amazfit T-Rex Pro y otros modelos y marcas.
Son muchos los modelos de relojes y pulseras inteligentes Huawei que incluyen esta función, como Huawei TalkBand B6, Huawei Watch FIT 2，Huawei Watch GT 3 Pro, Huawei Watch 3 Pro, HONOR MagicWatch 2 Huawei Watch FIT new, Huawei Band 7，Huawei Band 6，Huawei Watch GT 2e，Huawei Watch GT 3，Huawei Watch FIT，HONOR Watch GS Pro Huawei Watch GT 2 Pro, Huawei Watch GT Runner, HONOR Watch ES, Huawei Watch GT 2, Huawei Watch FIT mini, HONOR Band 6，Huawei Watch y Huawei Watch GT 2.
Si te interesa un modelo en concreto, puedes verlo en las propias especificaciones del dispositivo para asegurarte de que llevan esta función de detectar ejercicio automáticamente.