Cuando el calor aprieta, estar bien hidratados es una de las acciones más importantes de todas las que debemos llevar a cabo. Beber agua es prácticamente algo que debemos hacer cada hora si lo que queremos es hidratarnos correctamente. Siendo sinceros, es normal que podamos tener problemas y se nos olvide el hecho de beber agua; para que esto no ocurra, no hay nada como utilizar tu móvil y que te lo recuerde.
Y realmente, no hablamos de que tu móvil vaya a rellenarte un vaso de agua y te lo ponga por delante, sino que igual que hay apps que miden tu sueño, ahora será tu móvil quien te avisará y te dará las directrices para que nunca te olvides de poder beber agua durante todo el día. Para ello, hay numerosas apps desarrolladas que te van a recordar que has de beber agua. ¡Te traemos las mejores!
Recordatorio de agua: llega fácilmente a tus metas
La app más sencilla e intuitiva de todas con las que podemos contar a la hora de alcanzar nuestras metas bebiendo agua viene con un nombre tan sencillo como la propia app ‘Recordatorio de agua’. Una app que nos dará una gran cantidad de facilidades para poder progresar de manera diaria en nuestro intento de beber cada vez más agua.
Y la cosa no queda solo en el registro que realizamos a la hora de beber agua para que nos cree unas estadísticas detalladas, sino que también podremos ajustar el tamaño de nuestra taza para mostrar cuánta agua bebemos y adaptarla a nosotros mismos. Simplemente tendremos que dejar que la app trabaje por sí misma para que nos vaya enviando los recordatorios, por lo que debes actualizar las notificaciones. Además, este aviso no te molestará mientras duermas, por lo que no tendrás que levantarte a las 3 de la mañana para beber agua.
El único inconveniente que a decir verdad nos vamos a encontrar con esta app es que la misma no se encuentra disponible para iOS, pero sin ir más lejos, con una simple búsqueda en la App Store bastará. Aunque si quieres saber cuál es la mejor de todas, te recomendamos que sigas leyendo.
Recordatorio para beber: la alternativa para iOS
Como ya hemos explicado, iOS también cuenta con unas maravillas apps con las que poder controlar el agua que bebemos durante el día y por supuesto, que nos avisa de que tenemos que beber agua para estar hidratados. En este caso, la mejor de todas es la desarrollada por Ascendik.
Una sencilla app con la que podrás registrar el agua que bebes de manera diaria con un solo toque. Cada vez que bebas agua, tu progreso se irá actualizando hasta el punto de darte recompensas en función del progreso que vayas realizando. De esta manera, la propia app te recompensa en función de lo que vayas realizando, por lo que también es un acicate para comenzar a beber mucho más y seguir alcanzando objetivos. Al igual que en la app anterior, puedes llevar a cabo la personalización de tus tazas para adaptarte así a las que tienes por casa.
Además, no tiene solo agua en todo el catálogo de los líquidos que podemos registrar sino que también podemos hacer lo propio con café, refrescos y demás. Todo ello, calculando en todo momento el agua que ingerimos con cada líquido y aplicándola a la tabla diaria.
Plant Nanny: la mejor para tus hijos
Si tienes que corretear detrás de tu hijo para que beba agua o tienes que suplicarle para que durante la comida le dé un sorbo al vaso de agua, tenemos que decirte que se acabó el suplicio gracias a esta app en la que tendrás que cuidar a una planta a la vez que beber agua; con cada vaso de agua la planta crecerá un poco y si no bebes o ignoras el recordatorio… la planta morirá. Triste, ¿verdad?
Esta se trata de una app totalmente personalizable, tanto en los recordatorios como en el tipo de planta que puedes plantar y cuidar, por lo que las opciones que tienes ante ti son muchísimas y todo para que no dejes de estar hidratado en ningún momento. Una forma divertida de beber agua y de ir consiguiendo los objetivo que te vas marcando que quedarán reflejados en las estadísticas que encuentras dentro de la app.
Una de las mejores características que tiene esta app es que está disponible tanto para iOS como para Android, por lo que enseñar a tu hijo a beber agua, nunca más será un problema. A menos que tu hijo quiera que la planta se muera…