Para quienes convivimos a diario con un iPhone y lo usamos para trabajar, jugar y relacionarlos con el mundo que nos rodea, sabemos que el calor no le sienta nada, pero nada bien al teléfono. Es cierto que cada nuevo modelo cuenta con mejores sistemas de disipación de calor y refrigeración, pero no es raro encontrarse con miles de usuarios que se quejan de que su smartphone de Apple se calienta demasiado, sobre todo en verano.
Por eso, es muy importante conocer lo que dice Apple respecto al funcionamiento del iPhone y las temperaturas que puede soportar, de igual forma que tienes que saber qué es lo que provoca que el calor del teléfono suba de forma exagerada.
Una vez que sepas lo que le pasa, podrás ponerte manos a la obra para conservar la velocidad del procesador, la salud de la batería y la calidad de la experiencia diaria al mantenerlo a una temperatura idónea. Y si no logras evitar los sobrecalentamientos, tranquilo, que te damos un par de consejos para enfriar el iPhone de forma urgente.
La temperatura idónea para el iPhone
Aunque muchos usuarios piensan que el teléfono tiene que estar siempre frío, lo cierto es que los dispositivos móviles modernos están diseñados para operar dentro de rangos térmicos específicos y pueden calentarse de manera natural en determinados usos sin que esto implique un problema.
De hecho, la propia Apple , en su página web, cita de forma literal la temperatura idónea a la que debe funcionar un iPhone:
Los dispositivos iPhone y iPad están diseñados para usarlos cuando la temperatura ambiente está entre 0 y 35 ºC. Una temperatura muy alta o muy baja puede provocar cambios en el comportamiento del dispositivo para regularla. El uso de un dispositivo iOS o iPadOS en condiciones de mucho calor puede acortar de forma permanente la duración de la batería.
Este es el rango de temperatura idóneo para que el iPhone funcione sin problemas, pero en condiciones reales, el rendimiento ideal y la máxima eficiencia energética se alcanzan alrededor de los 20 a 25 grados. Esta franja térmica permite al hardware trabajar de manera fluida sin necesidad de activar mecanismos de protección interna.
Razones por las que se calienta tanto tu iPhone
Vale, ya sabemos a qué temperatura funciona mejor el iPhone. Entonces, ¿por qué se calienta tanto si no está a pleno sol ni estás haciendo nada con él? Seguramente, por uno de estos motivos.
Primer inicio y configuración inicial
Es habitual que un iPhone recién configurado se caliente durante las primeras horas. Al final, el primer encendido de un teléfono es uno de los momentos en los que más se le exige al terminal: procesos de indexación, restauración y sincronización de datos con iCloud necesitan que el procesador trabaje al 100% y elevan la temperatura temporalmente.
La buena noticia es que esto es totalmente normal y suele estabilizarse en poco tiempo.
Restauración desde copia de seguridad
Algo relacionado con el punto anterior. Cuando restauras apps, fotos, archivos y contenido desde iCloud o Finder, el sistema trabaja a pleno rendimiento reconstruyendo librerías y reindexando información que se va a alojar dentro del teléfono en base a lo que tenía la copia de seguridad.
Un proceso que provoca bastante calor, especialmente si además se realiza con carga conectada, algo muy habitual al restaurar teléfonos.
Uso de cámara y grabación en alta resolución
La grabación en 4K o 8K, los modos HDR, ProRes o cámara lenta a altas tasas de fotogramas exigen al máximo al procesador y al motor de imagen. Por eso notarás que, sobre todo en verano, cuando estás grabando vídeos en la playa o similar, el smartphone comienza a arder al poco de iniciar la grabación.
Este es uno de los escenarios que más rápido dispara la temperatura, sobre todo en exteriores y con alta luminosidad, así que si puedes, y como te diremos más adelante, evita grabar a pleno sol en verano.
Juegos exigentes y apps mal optimizadas
Los videojuegos más exigentes, con gandes capacidades gráficas, que hacen uso de la realidad aumentada y apps que se quedan en bucle tras actualizaciones pueden saturar la CPU y el GPU. Si notas calor tras instalar o actualizar software, suele ser un síntoma claro de una app mal optimizada o un proceso interno activo. Lo mejor es que las desinstales o que uses accesorios para refrigerar el móvil si vas a jugar mucho a
Carga rápida, MagSafe y uso mientras cargas
Tanto la carga rápida como la inalámbrica generan calor en cualquier smartphone, por lo que usar el iPhone durante la carga o dejarlo dentro de una funda, especialmente en ambientes muy calurosos, acelera el calentamiento.
Al menos Apple, al igual que hacen otros fabricantes, limita la potencia de carga para evitar daños cuando detecta temperaturas altas.
Mala cobertura y redes móviles exigentes
En zonas con señal inestable o saturada, el módem eleva su potencia para mantener la conexión y buscar la mejor red a la que conectarse.
Por eso vas a notar que el iPhone está caliente sobre todo cuando estás de viaje, en eventos con grana afluencia de público o en lugares subterráneos que suelen disparar este comportamiento, especialmente si estás usando datos, streaming o haciendo videollamadas.
Exposición directa al sol y calor ambiental
Dejar el iPhone al sol, en el coche o en superficies calientes basta para llevarlo a su límite. Incluso sin un uso intenso, el entorno puede causar que el smartphone se caliente de forma incluso peligrosa, llevando al teléfono de Apple activar esas medidas de protección interna del sistema.
Transmisión de vídeo en alta calidad
Antes hemos citado las videollamadas como una de las cosas que más pueden calentar el dispositivo, pero no es lo único relacionado con el vídeo que puede calentar el smartphone. Ver streaming en 4K, en HDR o a altas tasas de fotogramas no solo exige una decodificación constante, sino también conectividad sostenida.
Si se combina con cobertura baja o un brillo elevado, el aumento de temperatura es muy rápido.
Cómo evitar sobrecalentamientos en el iPhone
Sabiendo qué es lo que eleva la temperatura del teléfono, es fácil tomar medidas para evitarlo.
Modera el uso de cámara y la grabación cuando haga calor
Si necesitas grabar durante periodos prolongados en alta calidad, sobre todo en verano, te vas a dar cuenta de que el móvil empieza a calentarse de forma más rápida de lo deseable. ¿Qué puedes hacer en estos casos ? Muy sencillo busca sombra, reduce la resolución desde la propia app de cámara de iOS o graba en clips cortos.
Ahora, si necesitas grabar en ciertas condiciones, más desaconsejables, considera usar baterías externas con disipación o sistemas de refrigeración móviles diseñados para el iPhone, algo cada vez más habitual y que tampoco te van a suponer un desembolso exagerado, ya que los tienes en Amazon desde 20 euros.
Ajusta la conectividad según el entorno
Gestionar todas las conexiones del dispositivo cuando la cobertura no es la mejor o no vas a usar algunas de las funciones del iPhone, es lo que mejor ayuda a mantener la temperatura y, de paso ahorrar batería.
Así que, si estás en un lugar con mala señal o no necesitas datos móviles momentáneamente, entra en los ajustes de Red del iPhone y desactiva el 5G, activa el modo avión o conéctate a una Red WiFi si está disponible. Además, desactiva servicios como Bluetooth o GPS cuando no sean necesarios.
Evita usar el iPhone mientras carga y retira la funda
Durante la carga rápida o MagSafe, lo ideal es dejar el terminal reposar y no ponerte a jugar ni a ver vídeos de TikTok ni nada que exija un rendimiento elevado al procesador y, por consiguiente, eleve el calor del teléfono. Si necesitas cargarlo en condiciones extremas, prioriza la carga lenta o usa un cargador convencional de menor potencia.
Además, ten en cuenta que quitar la funda mejora la disipación térmica y reduce el esfuerzo necesario para mantener temperaturas seguras.
Gestiona las apps en segundo plano y evita procesos pesados
Cierra apps que consuman recursos, desinstala aplicaciones dudosas y revisa que el sistema no esté indexando archivos tras una actualización. Si vas a jugar o editar vídeo, procura hacerlo en interiores o en lugares ventilados cuando la temperatura ambiental es alta.
A veces, el procesador del iPhone se ve sometido a cargas demasiado altas por apps que no se detienen al cerrarlas. Para dejar de tener estos problemas, puedes modificar ciertos ajustes en iOS. Por ejemplo, puedes hacer los siguientes pasos:
- Dirígete a Ajustes
- Entra en General
- Pulsa en Actualización en segundo plano, y deshabilita la sincronización de aquellas aplicaciones que no necesites y que estén siempre al día. Este paso aliviará la carga de trabajo del procesador, lo que a su vez ayuda a que la temperatura también baje.
Del mismo modo, tienes esta otra opción:
- En Ajustes
- Accede a Batería, revisa las estadísticas de uso para ver si alguna app está consumiendo energía de forma descompasada.
Si detectas algo extraño, valora la posibilidad de desinstalarla o esperar a que se actualice para corregir este problema. Este tipo de control regular de las apps es fundamental para mantener el iPhone operando a temperaturas normales, sobre todo si ya te has dado cuenta de que la calor de tu iPhone se pasa de los límites normales.
Mantén el dispositivo alejado de fuentes de calor externas
Evitar dejar el iPhone sobre el salpicadero, en mochilas cerradas bajo el sol o cerca de ventanas es tan importante como cualquier ajuste de software. El entorno es un factor decisivo y muchas situaciones de sobrecalentamiento se deben más al calor externo que al interno.
Haz un downgrade de iOS
Si nada logra evitar el sobrecalentamiento, también puede darse el caso de que el sistema que acabas de instalar tenga algún fallo que implique un esfuerzo extra por parte del procesador y, por consiguiente, más calor. Por eso, en la medida de lo posible, te recomendamos hacer un downgrade a una versión anterior de iOS.
Para ello sigue estos pasos:
- Pon tu iPhone en modo DFU. Para ello tienes que pulsar y soltar muy rápido el botón de subir volumen, repetir lo mismo con el de bajar volumen y, por último, mantener pulsado el botón de apagado. Sabrás que lo has hecho bien si aparece una ventana que dice que hay que conectar el iPhone a un PC.
- Ahora, hay que descargar el archivo de software IPSW desde tu ordenador. Esto es tan sencillo como dirigirte a ipsw.me y seleccionar el modelo de iPhone en cuestión. Toca en la versión de iOS que quieres descargar e instalar y espera a que finalice el proceso.
- Conecta tu iPhone al PC y abre Finder (Mac con macOS Catalina) o iTunes (Mac con macOS Mojave o PC con Windows).
- Ve a la pestaña relativa a tu iPhone en la parte izquierda y pulsa sobre “Restaurar”.
- Elige el archivo IPSW que has descargado previamente y espera a que termine.
Ojo, es muy importante no desconectar el iPhone durante el proceso, así como señalar que volver a una versión anterior de iOS en el iPhone quizá no sea óptimo. Principalmente, porque la nueva generación puede que no esté del todo preparada.
La configuración de las copias de seguridad de iOS
También se ha descubierto que el sobrecalentamiento del iPhone puede tener que ver con la configuración por defecto de una copia de seguridad, incluidos los ajustes y un gran volumen de archivos en la nube.
Por lo tanto, para eliminar este problema, tendremos que restaurar nuestro iPhone a sus valores de fábrica y una vez esté restaurado, no incluir ninguna copia de seguridad. Para empezar con el proceso, lo que tienes que hacer es seguir estos pasos:
- Ve hasta los ajustes de tu iPhone.
- Pulsa ‘Configuración’.
- Entra en ‘General’.
- Selecciona ‘Transferir o restablecer’ seguido del nombre del iPhone.
- En el caso de que te lo pida, pon el código o la contraseña de tu Apple ID
- Vuelve a pulsar, confirmando que quieres restaurar el teléfono.
Una vez se haya restaurado estarás en la pantalla de bienvenida al iPhone. Completa toda la configuración de manera habitual a como lo harías normalmente hasta que llegue el momento de restaurar una copia de seguridad. En ese momento, evade esto por completo, y restaura el iPhone sin una copia de seguridad.
Técnicas para enfriar el iPhone de urgencia
Como puedes ver, un iPhone que se calienta no siempre está fallando y en la mayoría de los casos responde a lo que estamos haciendo. ahora, si ni siguiendo nuestros consejos, logras enfriar el iPhone en un caluroso día de verano, hay dos cosas que puedes hacer para reducir su temperatura interna:
- Apaga el dispositivo, retira la funda y colócalo en una superficie fresca y ventilada lejos del sol. Cerrar apps no basta si el calor es extremo; detener completamente el sistema acelera la estabilización térmica sin riesgos. No utilices ventiladores externos potentes en primera instancia ni lo enfríes de golpe, porque el choque térmico y la condensación pueden provocar daños en la placa o en la batería.
- Desconecta la carga (si lo estuvieras cargandando), desactiva redes, Bluetooth y GPS y deja el iPhone inactivo unos minutos. Si es posible, pasa a modo avión y manténlo sobre una superficie que no retenga calor. Evita meterlo en la nevera, en el congelador o acercarlo a fuentes de frío directo; el riesgo de humedad interna y contracción de componentes supera cualquier beneficio aparente.
