¿Por qué no deberías usar tu reloj inteligente como despertador? Es una buena pregunta que tiene una respuesta contundente, aunque también es cierto que dependerá de la persona en cuestión. Te resolvemos esta cuestión bajo estas líneas. ¿A qué esperas? Síguenos.
Si eres de los que confían en tu smartphone para despertarte cada mañana, probablemente no te hayas planteado utilizar tu Watch como alternativa. Aunque los relojes inteligentes, como el Galaxy Watch 5 o las nuevas versiones, cuentan con una función de despertador, su uso presenta tanto ventajas como inconvenientes que valen la pena estudiar antes de que decidas cambiar tu rutina habitual.
Lo bueno de usar tu reloj inteligente como despertador
Una de las mayores ventajas del Galaxy Watch como despertador es su capacidad de despertarte de forma más discreta y silenciosa. En lugar de sonidos estridentes que pueden alterar tu paz matutina (y la de quienes comparten tu hogar), el reloj utiliza vibraciones muy suaves en la muñeca para despertarte. Estas vibraciones son ideales para quienes quieren comenzar el día de manera tranquila o para aquellos que no quieren molestar a su pareja o en el caso de que tengan bebés que puedan llegar a perder el sueño muy ligeramente.
Además, la respuesta háptica de los relojes añade una sensación de personalización y comodidad. Aunque la alarma puede emitir un leve sonido, la mayoría de los usuarios encuentran que las vibraciones son suficientes para despertarse, especialmente si tienen un sueño ligero o moderado, aunque esto puede que no sea tu caso.
El problema para los dormilones de sueño profundo
Sin embargo, este método tiene un punto débil: los que duermen profundamente como un oso en la estepa. Las vibraciones suaves en la muñeca pueden ser insuficientes para despertar a quienes tienen el sueño pesado o están particularmente cansados.
Si eres de los que tienden a apagar la alarma y seguir durmiendo, o simplemente no reaccionas ante estímulos leves, el reloj inteligente puede no ser la mejor opción para ti. De hecho, podría llevarte a quedarte dormido y llegar tarde a tu propio trabajo.
La facilidad para detener la alarma puede ser un arma de doble filo. Esta característica podría jugar en contra de muchos usuarios, ya que es muy fácil detener la alarma en el smartwatch. Con el gesto de doble pellizco, puedes apagar la alarma sin siquiera abrir los ojos. Así que podrías desactivarla sin querer por acto reflejo y volver a dormirte sin darte cuenta.
En este sentido, podría ser una opción arriesgada para quienes necesitan un empujón más contundente para levantarse.
¿Deberías usar tu reloj inteligente como despertador?
La respuesta depende de tus hábitos de sueño y tus necesidades:
- Si tienes el sueño ligero y prefieres un despertar suave, es una buena opción. Las vibraciones son lo suficientemente efectivas y, además, respetan el descanso de los demás.
- Si tienes el sueño profundo o sueles necesitar alarmas más insistentes, es mejor que pruebes esta función durante tu día libre o durante un fin de semana antes de confiar plenamente en ella para los días laborales.