Salir a correr es una actividad rejuvenecedora y que sirve para despejar tu mente al mismo tiempo que entrenas tu físico. Ahora que se marcha el calor hay que aprovechar todos estos meses que has estado encerrado en casa, y para salir de la rutina no hay alternativa mejor que descargar estas aplicaciones para crear tus propias rutas antes de salir de casa.
Hay aplicaciones para absolutamente todo y salir a correr no es una excepción. La variedad es muy amplia y prácticamente todas ellas recopilan información acerca de la carrera, como distancia, tiempo, marca a batir, calorías quemadas… y si tienes un smartwatch puedes visualizar toda esta información desde el wearable. Si bien es cierto que no todas las apps de trazar rutas están disponibles para relojes inteligentes, lo mejor es llevar tu smartphone contigo para evitar contratiempos.
Mejores apps para trazar rutas con el móvil
Hemos seleccionado 5 aplicaciones que van a mejorar tu experiencia al salir a correr diariamente. Gracias a ellas puedes seleccionar diferentes rutas cada día para que no te resulte monótono, mientras que de forma simultánea te proporcionan datos de interés que te ayudarán a incrementar tu rendimiento deportivo. Están disponibles en iPhone y Android, por lo que no hay excusa para no probarlas.
ASICS Runkeeper
La marca deportiva de zapatillas tiene su propia aplicación desde la que puedes llevar un seguimiento exhaustivo de tu entrenamiento. Compite contra tus amigos y sus marcas a través de la opción Comunidad, desde la que puedes ver la ruta, distancia y tiempo que ha tardado en realizarla. La app dispone de planes de entrenamiento personalizado y desafíos con los que entretenerte y hacer la actividad más llevadera.
Te permite registrar tus rutinas, escuchar música, establecer objetivos y seguir un plan. Motívate y sigue tus progresos. Además, tiene una suscripción premium más completa, aunque no es obligatoria si no la necesitas.
Adidas Running
Como bien indica su nombre, la aplicación de Adidas es una alternativa ideal para salir a correr y trazar rutas sobre el mapa de tu ciudad. La plataforma dispone de planes de entrenamiento para personas con todo tipo de resistencia y rendimiento, desarrollados para crecer poco a poco y mejorar tus marcas a largo plazo. Cuenta con la información indispensable que debes saber sobre la actividad, así que resulta ideal para los que están empezando.
Aunque su nombre pueda parecer el de la anterior app por ser de Adidas, ambas son muy diferentes y una buena opción para correr. Tiene planes adaptables, estadísticas, la posibilidad de registrar tus actividades para ver la ruta que has recorrido con más datos relevantes e incluso sincronizar con tus dispositivos. Todo ello y mucho más lo tienes en esta app que hace tiempo era conocida solo como Runtastic.
Komoot
Es nuestra aplicación favorita para trazar rutas y es que está pensada específicamente para ello. Desde la sección Rutas resulta posible consultar millones de rutas de los usuarios para seguir una ruta preestablecida o crea la tuya propia con la opción Planificar. Son rutas pensadas para realizar en bici, haciendo senderismo o running, mientras que también puedes configurar otros parámetros para un rendimiento óptimo. Además, Komoot incluye mucha información sobre el recorrido y las superficies para controlar a fondo el desarrollo de la actividad.
Te ofrece información detallada de tus recorridos y te permite crear rutas a tu gusto, incluso compartirlas. Tiene mapas topográficos sin conexión a internet, algo ideal para muchas actividades. Elige la ruta más adecuada para tu actividad, descubre lugares nuevos y comparte tu historia si lo deseas grabando tus rutas.
Strava
Otra de las aplicaciones más populares para trazar rutas es Strava, pensada para toda clase de deportes, entre los que se encuentra el running. Lo bueno que tiene es que se sincroniza con absolutamente cualquier dispositivo y tiene una comunidad amplísima de usuarios que cada día comparten sus mejores rutas. También puedes crear la tuya propia y obtener recomendaciones acerca de la distancia y tiempo que te llevará completar la ruta. Si tienes un smartwatch, la aplicación también llevará un seguimiento de tu ritmo cardíaco por zonas, ritmo, calorías u otros datos de interés.
Tiene más de 30 deportes diferentes, entre los que se incluye el correr, por lo que no vas a tener problemas para hacer un perfecto seguimiento de tu actividad con esta app. Solo tienes que elegir una actividad y hacer lo que te gusta. También es en cierto modo red social para compartir impresiones con otras personas y motivarte.
Sportractive
Esta es otra app muy interesante que hace un seguimiento de tus entrenamientos para analizarlos y ayudarte a lograr tus metas. Esto incluye varios deportes como andar, correr, hacer footing, hiking, ciclismo, mountain biking y otros. No tiene publicidad ni debes registrarte, y puedes elegir entre más de 30 actividades de interior y exterior. Te dará datos de ellas, y si te animas al plan premium tiene planes de entrenamientos. Cuenta con avisos de voz personalizables y mucho más.
Sigue tus medidas corporales, calcula el IMC y mucho más. Tanto si te gusta solo correr como si vas a por un objetivo concreto, es una de las apps que te ayudarán a ello planificando tus rutas. La única pega es que de momento solo tiene la app para Android.
