En el transporte público o en casa, así puedes mejorar la agilidad mental con solo 3 minutos al día
El móvil sirve para muchas más cosas que ver las redes sociales y una de ellas es mejorar la agilidad mental, esto nos permitirá aumentar nuestra capacidad a la hora de procesar respuestas, concentrarnos en una tarea o incluso coordinar los movimientos, desde lo que vemos con los ojos hasta la reacción de nuestro cuerpo.
Poco a poco se han ido popularizando las aplicaciones diseñadas por neurocientíficos y expertos para tratar de mejorar nuestras habilidades a través de la pantalla del smartphone. No importa nuestra edad, siempre es una buena opción tratar de cuidar nuestro cerebro para que la mente no envejezca a pasos agigantados y qué mejor manera de hacerlo que con la pantalla que nos acompaña a todos lados.
Te mostramos cuáles son las mejores aplicaciones que puedes utilizar en Android o en iOS para conseguir una mayor agilidad mental.
Lumosity
Se trata de una de las aplicaciones con más recorrido y mejores valoraciones en la tienda de aplicaciones. Nos ofrece programas de entrenamiento personalizados y adaptados para conseguir concretamente aquello que buscamos mejorar en nuestro cerebro. Al contar con un amplio abanico de juegos no vamos a cansarnos de entrenar nuestra agilidad mental y cada día podemos practicar con nuevas herramientas.
Uno de los incentivos que tiene la aplicación es un comparador de resultados junto a otras personas que tienen nuestra misma edad. Esto nos dará la posibilidad de saber en todo momento como avanza nuestro cerebro y nos incentivará para seguir jugando para desarrollar una agilidad mental que puede marcar una gran diferencia en nuestra vida diaria. Lo que más valoran en los comentarios los usuarios son sus juegos rápidos y prácticamente instantáneos que te permiten ir en el autobús o utilizar tiempos muertos para sacar el máximo provecho.
NeuroNation
Otra de las mejores aplicaciones que nos permiten el móvil entrenar nuestra memoria, su velocidad y capacidades. Fue galardonada por Google como una de las aplicaciones que mejor cumplía con los objetivos que se marcaban los usuarios, ya que su plan de entrenamiento cuentan con más de veintisiete ejercicios y 250 niveles que te permiten progresar día a día mientras veas resultados que te van motivando.
La propia aplicación explica que utiliza técnicas que han sido evaluadas por científicos experimentados y por ello es la aplicación tan reconocida en la que se ha convertido. Los usuarios mencionan que aunque la aplicación es muy buena hay ocasiones en las que los niveles se complican demasiado, ya la hora de pensar palabras o completar juegos, la tarea se hace muy difícil, aunque la mayoría de los comentarios aplauden los resultados que han conseguido con esta aplicación.
Elevate
Más que una aplicación de entrenamiento cerebral, Elevate se ha convertido en un juego diario para muchas personas. Es una de las apps con mayor recorrido y más número de premios obtenidos gracias a que ha conseguido en apenas tres semanas que muchas personas hayan notado mejoras drásticas en sus resultados y un notable aumento en sus capacidades cerebrales.
Cuenta con más de cuarenta juegos que mejoraran nuestras habilidades cognitivas más importantes, pasando por la memoria y llegando hasta la comprensión o la precisión. Un añadido quien le hace marcar la diferencia frente al resto es que podemos escoger el idioma, de esta manera podemos hacerlo tanto en español como en inglés para mejorar nuestra soltura con el idioma de Shakespeare.
